Suplementy są nie jedynie dla sportowców. Coraz więcej kobiet przekonuje się, że suplementy to świetny sposób, by zadbać o urodę, czyli włosy, paznokcie lub cerę. By zadbać odpowiednio o skórę bez pomocy kosmetyczki, która jednakże kosztuje czas oraz pieniądze, trzeba się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć konserwacją cery. Wspomogą tu też suplementy na paznokcie. Wróćmy niemniej jednak do cery, jaka w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz wypada myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do rodzaju cery. Suplementy na skórę pod postacią żelu trzeba nałożyć na twarz oraz masować chociaż przez minutę kołowymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie wolno wypada twarz spłukać ciepłą wodą a po pewnym czasie osuszyć. Następnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten zabieg odmładza [&hellip